這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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主要設施

  • 107 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 三溫暖
  • 5 間會議室
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 推薦旅店>渡假村訂房折扣
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 洗衣服務
  • 會議空間

鄰近景點

    民宿
  • 位於Treptow-Koepenick
  • 克珀尼克宮 (0.5 公里)
  • 阿爾頓森林球場 (2.2 公里)
  • 酒店折扣
  • 柏林青少年家庭中心 (3.1 公里)
  • 金德布奈露天劇場 (3.3 公里)預定渡假村比價
  • 柏林 Tierpark (8.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 世足賽》庫蒂尼奧穿雲箭內瑪爾屢遭侵犯 五星巴西1-1被瑞士逼平

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2018年俄羅斯世界盃小組賽E組,五星巴西1-1被瑞士逼平,這是1978年以來首次世界盃開局戰平。

由於此前阿根廷戰平冰島,德國爆冷輸球,世界盃首輪,巴西、阿根廷與德國都未能取勝,這也是世界盃歷史上第一次。

兩隊歷史交戰8場,巴西3勝3平2負占優勢,進10球失8球;兩隊在世界盃歷史上交戰過1場,巴西在1950世界盃小組賽中2-2戰平瑞士。

第20分鐘,庫蒂尼奧(Philippe Coutinho)大禁區前沿左側右腳遠射,熟悉的穿雲箭,球劃出一道美妙弧線擊中右側立柱彈入網,巴西1-0瑞士。

第50分鐘,沙奇里(Xherdan Shaqiri)左腳開場前場右側角球至禁區內,祖貝爾(Steven Zuber)頭球破門,瑞士扳平比分,巴西頭號球星內瑪爾(Neymar)全場比賽屢遭侵犯,未能有所斬獲。最終,巴西1-1戰平瑞士。

巴西全場控球率54.9%,21次射門6腳射正獲得2次絕佳進球機會進1球,瑞士6次射門2腳射正獲得2次絕佳進球機會進1球。

傷癒復出的內瑪爾雖然未能進球,但他依靠個人能力為巴西隊的進攻做出不小貢獻,比賽中不斷過人和傳球擾亂對方防線站位,並造成對方兩名防守球員的黃牌。資料表示,內瑪爾本場比賽遭到10次犯規,巴西未能如願取得開門紅,內瑪爾顯得十分失落。

打入世界波的庫蒂尼奧,賽後被評選為本場最佳球員。庫蒂尼奧說:「有時你需要瞭解對手的踢法,我們希望打穿對手的防線,但這很困難。我認為這場比賽我們踢出一些積極的東西,而我們會把積極的東西帶到下一場比賽。」

 一尿就見血,好恐怖!預防更年期尿道炎,女醫師分享3絕招

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【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】更年期報到,帶給女性朋友的私密處困擾,不僅是陰道萎縮、乾澀和發炎,婦產科醫師表示,婦女停經後,雌激素的分泌大量下降,就連泌尿道健康也亮起紅燈,若不妥善照護,造成的影響不單單是頻尿,更嚴重還可能尿道一發炎就出現嚇人的血尿症狀!

遠離停經後泌尿道感染 3個方法試一試

如何預防更年期後泌尿道感染呢?以下提供幾個保養和治療方法做為參考:

1.日常飲食:養成多喝水的習慣,美國國立衛生研究院(NIH)建議預防泌尿系統感染的方法就是多喝水!另可適度補充益生菌和蔓越莓。值得一提的是,雖然目前文獻認為補充蔓越莓對於泌尿道反覆感染的預防沒有意義,但因蔓越莓的一種成分「原花青素」可以避免壞菌附著於泌尿道,有抑制細菌附著於泌尿道上皮組織的作用,可能對未曾發生泌尿道感染的病人有保護作用,建議如果要選擇,濃縮錠劑及膠囊優於蔓越莓果汁或果乾。

2.私密處專用的雌激素藥膏:曾有研究發現,更年期的女性在未使用局部雌激素藥膏的情況下,每年發生泌尿道感染的次數平均5.9次,但連續8個月天天使用,每年感染次數大幅降低,平均只有0.5次,因此建議更年期婦女可以諮詢婦產科醫師,適度以此作為私密處的日常保養。雖然私密處專用的雌激素藥膏安全性比口服的雌激素高出許多,但如果曾經罹患乳癌、子宮內膜癌或有相關家族史,仍建議避免使用。

3.陰道雷射:陰道雷射可以刺激膠原蛋白增生,讓陰道黏膜組織變厚,恢復成有利乳酸菌生存和運作的生態,進而保護陰道及泌尿道,減少感染和發炎的機會。

【延伸閱讀】

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